朝5:30に起きるルールで夜は何時に寝てもいいルールだけど毎回寝るのが夜中1時とかになってしまい昼間眠くて仕方ない。大工方式で30分昼寝とかしてみようかな。こもって作業していると何が正解かわからなくなる。
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